当我们多次重复一个行为时，这个行为将会成为一种习惯。
这个独特的关系也会发生在我们的心。
因此，在我们反应各种被诱发起的情绪时，我们可要明瞭我们当下的心态，因为我们可能需要知道，我们将自己变成一个什么样子的人（习惯）。
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